Teraz
+23°
Główna
Najnowsze
Logowanie
18:00
+22°
21:00
+17°
Słodki Dzień Dziecka w Galeria Navigator! Odkryjcie "Fabrykę Lizaka"!
Policealna szkoła medyczna – przegląd najbardziej poszukiwanych zawodów w sektorze ochrony zdrowia
Studia, po których jest praca. Dlaczego coraz więcej młodych wybiera WSIiZ?
Jak lepiej dopasować trening do swojego organizmu? Dobór treningu często opiera się na gotowych planach lub popularnych metodach ćwiczeń, które nie zawsze pasują do indywidualnych potrzeb. Okazuje się, że skuteczność aktywności fizycznej nie zależy wyłącznie od intensywności wysiłku, ale też od dopasowania treningu do możliwości, sposobu regeneracji (...)
Czym kierować się przy wyborze najlepszego stroju sportowego do codziennych ćwiczeń? Kiedy zaczynasz regularnie się ruszać, szybko odkrywasz, że stara, bawełniana koszulka to najgorszy możliwy wybór. Ubranie do ćwiczeń ma przede wszystkim nie przeszkadzać i sprawiać, że po dziesięciu minutach biegu nie poczujesz się jak w mokrym kompresie. Dobrze dobrany zestaw (...)
Jak przygotować się do dnia próbnego w pracy? Podpowiadamy Dzień próbny w pracy to zawsze nieco stresujące wydarzenie - w końcu każdy chce zaprezentować się potencjalnemu pracodawcy z jak najlepszej strony. Możesz jednak zadbać o odpowiednie przygotowanie, dzięki któremu unikniesz w tym dniu nadmiernego zdenerwowania - sprawdź, o czym (...)
Ogłoszenie Burmistrza Przecławia Burmistrz Przecławia podaje do publicznej wiadomości. (...)
Odtrucie alkoholowe a bezsenność po alkoholu - co mówi o pobudzeniu układu nerwowego Odtrucie alkoholowe a bezsenność po alkoholu to temat, który wymaga oceny nie tylko samego snu, ale też stanu układu nerwowego, ryzyka zespołu abstynencyjnego, odwodnienia oraz zaburzeń metabolicznych. Trudności z zasypianiem po odstawieniu alkoholu mogą być jednym z sygnałów szerszego problemu (...)
Bez kaucji i lokalnie – ekologiczna alternatywa dla systemu kaucyjnego od lat działa w naszych okolicach. System kaucyjny w Polsce funkcjonuje już w praktyce. Choć celem regulacji jest ograniczenie odpadów i zwiększenie poziomu recyklingu, wielu Polaków przyznaje, że obowiązek płacenia kaucji, przechowywania i zwracania opakowań jest dla nich uciążliwy w codziennym życiu. Dla mieszkańców naszego regionu (...)
Twój przewodnik po rowerach elektrycznych Zastanawiasz się, jaki rower elektryczny wybrać? ⚡ Nasz kompletny przewodnik wyjaśnia wszystko: od rodzajów silników i baterii, po moment obrotowy. Sprawdź różnice między modelami miejskimi a e-MTB i dowiedz się, dlaczego warto odwiedzić Cyclo Centrum Mielec, aby przetestować rowery TREK, (...)
Dlaczego USG piersi to podstawa profilaktyki? Zmiany w obrębie klatki piersiowej wywołują u kobiet zrozumiały niepokój, choć większość z nich wynika z czystej fizjologii. Tkanka gruczołowa reaguje na wahania poziomu estrogenów i progesteronu, co często powoduje okresowe obrzmienie piersi lub ich tkliwość. Profesjonalna ocena medyczna pozwala (...)
Wyciąg z ogłoszenia o przetargu Gminy Padew Narodowa Wójt Gminy Padew Narodowa ogłasza I przetarg ustny nieograniczony na sprzedaż gruntów stanowiących własność mienia komunalnego Gminy Padew Narodowa – położonych (...)
Ogłoszenie Prezydenta Miasta Mielca o rozpoczęciu konsultacji społecznych do projektu Planu ogólnego miasta Mielca wraz z prognozą oddziaływania na środowisko (...)
Jak wykonać dobre zdjęcie do CV? Umieszczanie w CV swojej fotografii nie jest dziś wymagane przez pracodawców i coraz częściej się od tego odchodzi. Jeśli jednak chcesz uzupełnić swoją aplikację o zdjęcie, zwróć uwagę na to, aby było ono wykonane w odpowiedni sposób. Czasami lepiej całkowicie (...)
Rzeszowska Majówka 2026. Trzy dni wydarzeń, finał w rytmie Święta Paniagi Rzeszów zaprasza na długi weekend majowy pełen wydarzeń plenerowych, koncertów i atrakcji dla całych rodzin. W dniach 1–3 maja w stolicy Podkarpacia organizatorzy przygotowali program, który może być ciekawą propozycją nie tylko dla mieszkańców, ale także dla osób z całego (...)
Pokolenie Alfa – nowa siła na rynku pracy W ostatnich latach wiele mówiło się o pokoleniu Z, które dorastało w momencie rozwoju Internetu i technologii. Dziś coraz częściej wspomina się natomiast o „Alfach”, które miały kontakt z cyfrowym światem od samego urodzenia i są jeszcze bardziej biegłe technologicznie. (...)
Mielec i okolice: jak skutecznie zabezpieczyć dom przed kradzieżą? W ostatnich latach mieszkańcy Mielca i okolic coraz częściej interesują się dodatkowymi formami ochrony swojego majątku. Wzrost liczby wyjazdów, rozwój budownictwa jednorodzinnego oraz posiadanie domów poza miastem sprawiają, że temat zabezpieczenia nieruchomości przed kradzieżą staje się szczególnie istotny. Jednym z (...)
Piotr Chmura – lider, ekspert, człowiek odpowiedzialnych decyzji Na rynku budowlanym i nieruchomościowym są osoby, które wyróżniają się nie tylko skalą działania, ale przede wszystkim jakością podejmowanych decyzji, odpowiedzialnością i zaufaniem, jakie budują wokół swojej marki. (...)
Bezpieczna droga do własnej nieruchomości – kompleksowe doradztwo i wsparcie na każdym etapie Zakup nieruchomości to jedna z najważniejszych decyzji finansowych w życiu — dlatego kluczowe jest nie tylko znalezienie odpowiedniej oferty, ale przede wszystkim właściwe przygotowanie całego procesu, w tym finansowania. (...)
Studia podyplomowe z psychologii i pedagogiki — rozwijaj kompetencje niezbędne w pracy z ludźmi Zmiana branży, awans, chęć lepszego rozumienia ludzi — powodów, by wrócić na uczelnię, jest wiele. Studia podyplomowe z psychologii i pedagogiki pozwalają zdobyć umiejętności przydatne w edukacji, biznesie, ochronie zdrowia i pracy społecznej. Sprawdź, co mogą Ci jeszcze dać! (...)
Udane starty lekkoatletów Stali Mielec. Minimum na ME U18 i osiem medali w Przemyślu
Międzynarodowe piłkarskie emocje wracają do Mielca. Przed nami IV turniej z okazji Dnia Dziecka
"Będziemy się przykuwać łańcuchami" - odbyło się spotkanie w sprawie DW985 w Przecławiu
Rada Miasta wypracowała stanowisko w sprawie konsolidacji szpitali